Google Ads για Ιατρικές Κλινικές: Στρατηγικές για Μέγιστη Απόδοση
Γιατί οι Ιατρικές Κλινικές Πρέπει να Χρησιμοποιούν Google Ads Στον ιατρικό κλάδο, η απόκτηση νέων ασθενών δεν μπορεί να βασίζεται μόνο στις συστάσεις. αλλά και στα Google Ads για Ιατρικές Κλινικές Σήμερα, το 77% των ασθενών αναζητούν ιατρικές υπηρεσίες στο Google πριν κλείσουν ραντεβού. Τα Google Ads είναι η πιο άμεση και αποδοτική στρατηγική για να εμφανίζεται μια κλινική στην κορυφή των αναζητήσεων, τη στιγμή που οι ασθενείς ψάχνουν για υπηρεσίες όπως “καλύτερη οδοντιατρική κλινική Αθήνα” ή “θεραπεία με λέιζερ δερματολογίας Θεσσαλονίκη”. Αντί να περιμένει μια κλινική να ανέβει οργανικά με SEO (κάτι που μπορεί να πάρει μήνες), τα Google Ads προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα, φέρνοντας περισσότερα ραντεβού από την πρώτη κιόλας εβδομάδα. 1️⃣ Πώς Λειτουργούν τα Google Ads για Ιατρικές Κλινικές Τα Google Ads εμφανίζουν πληρωμένες διαφημίσεις πάνω από τα οργανικά αποτελέσματα αναζήτησης. Όταν ένας ασθενής ψάχνει “νευρολόγος Αθήνα”, οι πρώτες 3-4 εμφανίσεις είναι πληρωμένες διαφημίσεις. 📌 Πώς λειτουργεί η χρέωση: ✔ CPC (Cost-Per-Click): Πληρώνετε μόνο όταν κάποιος κάνει κλικ στη διαφήμιση σας.✔ Στοχευμένες διαφημίσεις: Οι διαφημίσεις εμφανίζονται μόνο σε χρήστες που αναζητούν τις υπηρεσίες σας.✔ Διαφορετικά formats: Μπορούν να είναι κειμενικές διαφημίσεις, βίντεο, ή τοπικές διαφημίσεις Google Maps. 🔹 Συμβουλή: Αντί να στοχεύετε γενικές λέξεις όπως “γιατρός”, στοχεύστε ειδικές λέξεις-κλειδιά που έχουν μεγάλη πιθανότητα μετατροπής (π.χ. “καλύτερη Κλινική Μεταμόσχευσης Μαλλιών”). 2️⃣ Επιλογή των Σωστών Λέξεων-Κλειδιών – Στοχεύουμε Ακριβώς τους Σωστούς Ασθενείς Ένα από τα πιο σημαντικά σημεία για επιτυχημένες Google Ads καμπάνιες είναι η σωστή επιλογή λέξεων-κλειδιών. 📌 Κατηγορίες λέξεων-κλειδιών που πρέπει να στοχεύσετε: ✅ Ειδικότητες γιατρών: “Οφθαλμίατρος Καλλιθέα”, “Καλός καρδιολόγος Αθήνα”.✅ Υπηρεσίες & θεραπείες: “Λεύκανση δοντιών κόστος”, “Botox προσφορά”.✅ Ερωτήσεις ασθενών: “Πόσο κοστίζει η εμφύτευση δοντιού; ”,αφαιρεση αιμορροιδων με λειζερ ποσο κοστιζει ”. 🚫 Λάθος στρατηγική: Αν στοχεύετε πολύ γενικές λέξεις όπως “γιατρός”, θα ξοδέψετε χρήματα χωρίς να έχετε πραγματικά ενδιαφερόμενους ασθενείς. 🔹 Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε Google Keyword Planner για να βρείτε ποιες φράσεις αναζητούν περισσότερο οι ασθενείς σας. 3️⃣ Ρύθμιση της Καμπάνιας – Πώς να Χτίσετε μια Κερδοφόρα Διαφήμιση 📌 Τι πρέπει να προσέξετε: ✔ Γεωγραφική στόχευση: Επιλέξτε την πόλη ή περιοχή όπου δραστηριοποιείται η κλινική σας.✔ Προγραμματισμός διαφημίσεων: Οι περισσότερες αναζητήσεις γιατρών γίνονται τις εργάσιμες ώρες, άρα πρέπει να προβάλλετε τις διαφημίσεις σας τις σωστές ώρες.✔ Mobile-friendly landing pages: Οι περισσότεροι χρήστες ψάχνουν από κινητό, άρα η σελίδα σας πρέπει να φορτώνει γρήγορα και να είναι εύχρηστη από κινητό. 🔹 Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε extensions στις διαφημίσεις, όπως τηλέφωνο, διεύθυνση και ραντεβού με ένα κλικ. 4️⃣ Remarketing – Φέρτε Πίσω τους Ασθενείς που Δεν Έκλεισαν Ραντεβού 📌 Τι είναι το remarketing; Όταν ένας ασθενής επισκεφτεί την ιστοσελίδα σας αλλά δεν κλείσει ραντεβού, με το remarketing η διαφήμισή σας τον ακολουθεί σε άλλα sites και social media. 🔹 Παράδειγμα:🚀 Κάποιος ψάχνει “πρωκτολόγος αθήνα”, αλλά δεν καλεί αμέσως.🚀 Την επόμενη μέρα, βλέπει ξανά τη διαφήμισή σας στο YouTube ή στο Facebook.🚀 Θυμάται το ιατρείο σας και επιστρέφει για να κλείσει ραντεβού. 📌 Γιατί είναι αποτελεσματικό; ✔ Οι χρήστες συνήθως δεν κλείνουν ραντεβού με την πρώτη επίσκεψη.✔ Το remarketing αυξάνει τις πιθανότητες να επιστρέψουν και να μετατραπούν σε ασθενείς. 5️⃣ Μετρήσεις & Βελτιστοποίηση – Πώς να Ξέρετε αν τα Google Ads σας Δουλεύουν Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν πολλές κλινικές είναι να τρέχουν διαφημίσεις χωρίς να μετράνε τα αποτελέσματα. 📌 Τι πρέπει να παρακολουθείτε: ✔ Cost-Per-Click (CPC): Πόσο κοστίζει κάθε κλικ στη διαφήμισή σας.✔ Conversion Rate: Πόσοι χρήστες κλείνουν ραντεβού μετά το κλικ.✔ Return on Investment (ROI): Πόσα έσοδα φέρνει κάθε 1€ που ξοδεύετε. 🔹 Συμβουλή: Αν βλέπετε ότι πληρώνετε πολλά clicks αλλά λίγα ραντεβού, πιθανώς το landing page σας χρειάζεται βελτίωση. 🔹 Συμπέρασμα – Πώς να Αυξήσετε τα Ραντεβού σας με Google Ads Τα Google Ads είναι το πιο ισχυρό εργαλείο για μια ιατρική κλινική που θέλει να αυξήσει τα ραντεβού της άμεσα. 📌 Πώς να φτιάξετε επιτυχημένη καμπάνια: ✅ Επιλέξτε τις σωστές λέξεις-κλειδιά – Στοχεύστε συγκεκριμένες υπηρεσίες και ερωτήσεις ασθενών.✅ Δημιουργήστε αποτελεσματικές διαφημίσεις – Με στοχευμένο κοινό και σωστό προγραμματισμό.✅ Χρησιμοποιήστε remarketing – Φέρτε πίσω τους χρήστες που δεν έκλεισαν ραντεβού.✅ Παρακολουθήστε τα δεδομένα σας – Ρυθμίστε ξανά τις διαφημίσεις για καλύτερα αποτελέσματα. 🎯 Αν εφαρμοστούν σωστά, τα Google Ads μπορούν να διπλασιάσουν ή και να τριπλασιάσουν τον αριθμό των νέων ασθενών μιας κλινικής μέσα σε λίγους μήνες! Η εξειδικευμένη ομάδα της DMSS δραστηριοποιείται στο ιατρικό μάρκετινγκ επι σειρά ετών τόσο σε Ελλάδα, όσο και σεΚύπρο, αποτελώντας πλέον την κορυφαία επιλογή στο Ιατρικό Μάρκετινγκ
Ασφάλιστρα υγείας: Στην αντεπίθεση οι ασφαλιστικές – Βάζουν θέμα ΣΔΙΤ στα δημόσια νοσοκομεία
Μετά τις αποκαλύψεις του ΟΤ για τα ασφάλιστρα υγείας, η Ένωση Ασφαλιστικών Εταιρειών ζητά μέτρα για το άνοιγμα του ανταγωνισμού με τα ιδιωτικά νοσοκομεία Ρεπορτάζ: Δημήτρης Χαροντάκης Η χθεσινή ανακοίνωση της Ενωσης Ασφαλιστικών Εταιρειών Ελλάδος (ΕΑΕΕ) είναι εξαιρετικά αποκαλυπτική και ανέδειξε το μέγεθος του προβλήματος των κατόχων νοσοκομειακών ασφαλιστικών προγραμμάτων. Αν και απέφυγε να τοποθετηθεί σχετικά με τις υπέρογκες ανατιμήσεις των ισόβιων ασφαλιστικών προγραμμάτων υγείας – αγγίζουν ακόμη και το 20% – ωστόσο έφερε στο προσκήνιο το γενικότερο θέμα της αγοράς. Πρωτίστως τις υπερβολικές ανατιμήσεις των παρεχόμενων υπηρεσιών από τα ιδιωτικά νοσηλευτήρια. Ασφάλιστρα υγείας: Οι τιμολογήσεις δυο ταχυτήτωνΕίναι χαρακτηριστικό γεγονός ότι, όπως έλεγε πηγή της αγοράς μιλώντας προς τον ΟΤ, «αν ένας απλός ιδιώτης προσφύγει στις υπηρεσίες ενός ιδιωτικού νοσοκομείου θα πληρώσει πολύ λιγότερα χρήματα από αυτόν που θα προσφύγει και θα αναφέρει πως έχει ασφαλιστική κάλυψη – αν ο ένας πληρώσει πχ 1.000 ευρώ, ο άλλος θα πληρώσει 3.500 ευρώ»! Τιμοκατάλογο για τα ασφάλιστρα υγείας από τα ιδιωτικά νοσοκομείαΕπ’ αυτού μάλιστα η ΕΑΕΕ ζητά την καθιέρωση ενός τύπου «τιμοκαταλόγου» των παρεχόμενων υπηρεσιών. Κάτι το οποίο αποφεύγουν επιμελώς τα ιδιωτικά νοσηλευτήρια. Επίσης η ΕΑΕΕ έχει θέσει το θέμα της υψηλής φορολογίας – 24% στις υπηρεσίες των νοσοκομείων και 15% στα ασφαλιστήρια συμβόλαια. Δεν είναι όμως σαφές το δημοσιονομικό κόστος στο ενδεχόμενο της μείωσης των δύο φορολογικών επιβαρύνσεων. ΣΔΙΤ για επενδύσεις των ασφαλιστικών στα δημόσια νοσοκομείαΠαράλληλα η ΕΑΕΕ θέτει το ζήτημα της απλοποίησης του πλαισίου για την δημιουργία ενός ιδιωτικού νοσηλευτηρίου. Οπως λέγεται χαρακτηριστικά ο χρόνος που απαιτείται για την δημιουργία ενός ιδιωτικού νοσηλευτηρίου είναι 7 – 8 χρόνια. Η χρονοβόρα αυτή διαδικασία κάνει απαγορευτική την επενδυτική δραστηριότητα στο συγκεκριμένο κλάδο. Επί της ουσίας τον καθιστά «κλειστό». Κι είναι η πίεση των ασφαλιστικών εταιρειών προς την κυβέρνηση για την παροχή προς τον ασφαλιστικό κλάδο συγκεκριμένων τμημάτων των δημοσίων νοσοκομείων, προκειμένου να ενισχυθεί ο ανταγωνισμός στον ιδιωτικό τομέα της υγείας. Οι ζημιές και τα υπέρογκα ασφάλιστραΗ σημερινή κατάσταση υποστηρίζει η ΕΑΕΕ καθιστά τον συγκεκριμένο ασφαλιστικό κλάδο ζημιογόνο. Και μάλιστα οι ζημιές του 2023 είναι αρκετά υψηλές- ανήλθαν στο 112,9 του σχετικού δείκτη. Ωστόσο όμως τα θύματα αυτής της «δυσαρμονίας» της εν λόγω αγοράς είναι οι ασφαλισμένοι, οι οποίοι καλούνται να καταβάλουν κάθε χρόνο υπέρογκα ασφάλιστρα – στη βάση του δείκτη του «ιατρικού πληθωρισμού» που καταρτίζει το ΙΟΒΕ – τα οποία δεν έχουν καμία σχέση με τον επίσημο πληθωρισμό και την αύξηση των ετήσιων αποδοχών τους. Είναι εκτός τόπου και χρόνου! Ως εκ τούτου η επικείμενη ανάδειξη του θέματος στη Βουλή και η «πολιτικοποίηση» του, όπως έχει υποσχεθεί το ΠΑΣΟΚ/ΚΙΝΑΛ, ενδεχομένως να ασκήσει πίεση προς όλους τους συμμετέχοντες και πρωτίστως προς την κυβέρνηση για να κάνει κάτι… Πηγή: ot.gr
4 σημαντικές βραβεύσεις για τον Όμιλο Ευρωκλινικής στα Healthcare Business Awards
Τέσσερα σημαντικά βραβεία στα Healthcare Business Awards 2024 απέσπασε ο Όμιλος Ευρωκλινικής, αναδεικνύοντας τη θέση του ως πρωτοπόρος στον χώρο της Υγείας. Η απονομή έγινε στις 25 Νοεμβρίου, στο InterContinental Athenaeum Athens, από την BOUSIAS COMMUNICATIONS. Ο Όμιλος Ευρωκλινικής τιμήθηκε με το GOLD Βραβείο για το πρόγραμμα «Αγκαλιά Φροντίδας», που ξεχώρισε στην κατηγορία «Κοινωνική Ευαισθησία». Το βραβείο απονεμήθηκε στη Λαμπρινή Κορδάτου, Προϊσταμένη του Πολυϊατρείου του Ομίλου Ευρωκλινικής Αθηνών και υπεύθυνη για την υλοποίηση του προγράμματος, στον κ. Πέτρο Μαλακάση, Ειδικό Ακτινοδιαγνώστη Μαστού και Διευθυντή του Κέντρου Μαστού Ευρωκλινικής, καθώς και στον κ. Μιχάλη Μαυρουδή, Διευθυντή της Χειρουργικής Κλινικής Μαστού Ευρωκλινικής. Με αφορμή την εν λόγω πρωτοβουλία, προσφέρθηκαν δωρεάν εξετάσεις μαστού και άλλες σχετικές υπηρεσίες σε περισσότερες από 300 γυναίκες στη Λήμνο, σε συνεργασία με την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία. Το SILVER Βραβείο στην κατηγορία «Ποιότητα Υπηρεσιών & Φροντίδας Ασθενών» απονεμήθηκε στην κα Αγορή Καντζιά, Διευθύντρια Νοσηλευτικής Υπηρεσίας της Ευρωκλινικής Αθηνών, και στον κ. Δημήτρη Παπαγεωργίου, Επίκουρο Καθηγητή Νοσηλευτικής και Προϊστάμενο ODC, για το πρόγραμμα πιστοποίησης κλινικών εκπαιδευτών, σε συνεργασία με τον ΕΣΝΕ. Η Θάλεια Πετροπούλου, Γενική Χειρουργός, τιμήθηκε με το SILVER Βραβείο στην κατηγορία «Ψηφιακός Μετασχηματισμός & Χρήση Νέων Τεχνολογιών» για την εφαρμογή τεχνητής νοημοσύνης και επαυξημένης πραγματικότητας στη ρομποτική χειρουργική του εντέρου. Το BRONZE Βραβείο στην κατηγορία «Ανάπτυξη & Καινοτομία» απονεμήθηκε στην ομάδα HR του Ομίλου Ευρωκλινικής, που εκπροσωπήθηκε από την Ιωάννα Κατσίκη, HR Director, και τον Γιάννη Βελαώρα, Senior HR Generalist, για τη δέσμευσή της στην ισότητα και την πολιτισμική ποικιλομορφία. Σύμφωνα με τον Αντώνη Βουκλαρή, CEO του Ομίλου Ευρωκλινικής “Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι για τη διάκριση και τη συμβολή μας στη βελτίωση της υγείας, την προώθηση της καινοτομίας και τη στήριξη της κοινωνίας. Οι βραβεύσεις αυτές επιβεβαιώνουν τη δέσμευσή μας να προσφέρουμε άριστες υπηρεσίες υγείας, με σεβασμό στις αξίες της ισότητας και της κοινωνικής υπευθυνότητας.”
Μαστοδυνία: Τι να κάνετε όταν αισθάνεστε πόνο στο στήθος;
Η μαστοδυνία, γνωστή και ως μασταλγία, είναι η αίσθηση πόνου στον έναν ή και στους δύο μαστούς. Πρόκειται για ένα σύνηθες σύμπτωμα, καθώς περίπου το 70% των γυναικών μπορεί να βιώσει τουλάχιστον ένα επεισόδιο μαστοδυνίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Ο πόνος αυτός προκαλεί συχνά έντονο άγχος και αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες που ωθούν τις γυναίκες να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή από έναν εξειδικευμένο Μαστολόγο- Χειρουργό Μαστού, αναφέρει η Δρ. Ιωάννα Γαλανού. Μαστοδυνία και εμμηνορροϊκός κύκλος Η κυκλική μαστοδυνία επηρεάζει τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, με συχνότερη εμφάνιση μεταξύ των ηλικιών 25 και 35. Η κατάστασή της συνδέεται με τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κάθε μήνα κατά τη διάρκεια των φάσεων του έμμηνου κύκλου. Πιθανοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της μαστοδυνίας περιλαμβάνουν την αύξηση των οιστρογόνων, την υπερπρολακτιναιμία ή την υπερευαισθησία των υποδοχέων του μαστού, ωστόσο καμία από αυτές τις θεωρίες δεν έχει τεκμηριωθεί πλήρως. Ο πόνος περιγράφεται ως ένα σφίξιμο, συνήθως αμφοτερόπλευρο, αλλά διαφορετικής έντασης στους δύο μαστούς, επηρεάζοντας σχεδόν πάντα τα εξωτερικά τεταρτημόρια του μαστού. Ο πόνος ξεκινά προς τα μέσα του κύκλου για να είναι σαφής στη φάση της ωορρηξίας, φτάνοντας στο αποκορύφωμά του τις τελευταίες τρεις έως πέντε ημέρες πριν από την εμμηνορροϊκή ροή, με την οποία επιλύεται. Η σωματική δραστηριότητα, η χρήση στενών ρούχων και η ψηλάφηση αυτή την χρονική περίοδο συχνά επιδεινώνουν τον πόνο. Δυστυχώς, η μαστοδυνία είναι ένας πόνος που συχνά διαρκεί περιοδικά, έως και την εμμηνόπαυση. Η χρήση αντιφλεγμονωδών ή φαρμάκων κατά του οιδήματος (πρηξίματος) με βάση τη βρομελίνη και τη boswellia μπορεί να μειώσει την ευαισθησία του μαστού. https://youtu.be/aM6-GZ6w2gc?si=gZ_d6KKIHWb-3c6Y Πόνος στο μαστό που δε σχετίζεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο Η μη κυκλική μαστοδυνία επηρεάζει κυρίως γυναίκες ηλικίας μεταξύ 40 και 50 ετών. Μπορεί να αφορά μόνο το ένα στήθος ή και τα δύο, διαρκεί λιγότερο και τείνει να υποχωρεί. Ο πόνος περιγράφεται συχνά ως αίσθηση καψίματος, και σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να σχετίζεται με την παρουσία κύστεων, αποστημάτων ή αιματωμάτων, αν και σε πολλές περιπτώσεις η αιτία παραμένει άγνωστη. Μη μαστογενή αίτια πόνου στο μαστό Η μαστοδυνία, δηλαδή ο πόνος στον μαστό, μπορεί να οφείλεται σε αίτια που δεν σχετίζονται άμεσα με τον μαστό. Τέτοια αίτια περιλαμβάνουν δισκοπάθειες, χονδροπάθειες των πλευρών ή του στέρνου, φλεγμονές του θωρακικού μυός, έρπητα ζωστήρα, διαφραγματοκήλη, μυοκαρδιοπάθειες ή πνευμονικές παθήσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος είναι συνήθως ετερόπλευρος και επιδεινώνεται συχνά με την πίεση στο θωρακικό τοίχωμα. Ωστόσο, είναι κρίσιμο κάθε γυναίκα με επίμονο πόνο στο στήθος να επισκεφθεί μαστολόγο-χειρουργό μαστού, ώστε να αποκλειστεί με βεβαιότητα η πιθανότητα καρκίνου του μαστού. Αν και μόνο το 7% των γυναικών με καρκίνο αναφέρουν πόνο ως σύμπτωμα, η έγκαιρη διάγνωση είναι απαραίτητη για την ασφάλεια και τη σωστή αντιμετώπιση. Συμπτώματα μαστοδυνίας Τα συμπτώματα της μαστοδυνίας μπορεί να διαφέρουν από ασθενή σε ασθενή. Τα πιο κοινά περιλαμβάνουν: ● Αίσθηση ευαισθησίας στο στήθος. ● Πρήξιμο των μαστών. ● Εντοπισμένο πόνο σε συγκεκριμένο σημείο του στήθους. ● Εκτεταμένο πόνο σε μεγαλύτερη περιοχή του στήθους. Τα συμπτώματα αυτά ενδέχεται να επηρεάζουν έναν ή και τους δύο μαστούς και να εμφανίζονται είτε κυκλικά είτε μη κυκλικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μαστοδυνία μπορεί να συνδέεται με την παρουσία μαστίτιδας, μιας φλεγμονής του μαστικού αδένα, η οποία συχνά συνοδεύεται από ερυθρότητα στην περιοχή του μαστού. Διάγνωση Σε περίπτωση μαστοδυνίας, ο ιατρός πρέπει να έχει ένα ακριβές ιατρικό ιστορικό συνοδευόμενο από κλινική εξέταση μαστού από εξειδικευμένο μαστολόγο, που συχνά ολοκληρώνεται με περαιτέρω απεικονιστικές εξετάσεις όπως: ● Υπερηχογράφημα μαστού: χρήσιμο για να εντοπίσετε ποιες αιτίες μπορεί να έχουν δημιουργήσει τα συμπτώματα που περιγράφονται από τους ασθενείς. ● Μαστογραφία: μια ακτινολογική εξέταση χρήσιμη για τον εντοπισμό του τύπου της βλάβης, εφόσον υπάρχει, στο στήθος. Μαστοδυνία και κίνδυνοι Οι κύριοι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη μαστοδυνία αφορούν τα υποκείμενα αίτια της. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στο στήθος είναι μια αναστρέψιμη κατάσταση. Ωστόσο, εάν η ένταση του πόνου παραμένει και, κυρίως, εάν δεν εμφανίζεται με κυκλικό τρόπο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο μαστολόγο – χειρουργό μαστού, ο οποίος ασχολείται αποκλειστικά με παθήσεις του μαστού, για να διερευνηθούν τυχόν παθολογικές αιτίες που μπορεί να ευθύνονται για τα συμπτώματα. Η έγκαιρη διάγνωση επιτρέπει στον μαστολόγο να καθοδηγήσει τον ασθενή προς την πιο αποτελεσματική και λιγότερο επεμβατική θεραπεία. Επιλογές θεραπείας Η θεραπεία της μαστοδυνίας εξαρτάται από τα αίτια που την προκαλούν. Για τον λόγο αυτό, πριν από την έναρξη οποιασδήποτε θεραπευτικής διαδικασίας, η ασθενής υποβάλλεται σε λεπτομερή εξέταση των μαστών. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο εξειδικευμένος χειρουργός μαστολόγος μπορεί να συστήσει: ● Φαρμακευτική θεραπεία: αναλγητικά που βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο. ● Ορμονική θεραπεία: με στόχο την αποκατάσταση της φυσιολογικής ορμονικής δραστηριότητας. ● Χειρουργική θεραπεία: σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, όπως όταν ο πόνος προκαλείται από καρκίνο του μαστού.
Πόσο επηρεάζει τη διάθεσή μας η αλλαγή της ώρας;
Πλησιάζουμε στο τελευταίο Σαββατοκύριακο του Οκτωβρίου, οπότε θα εφαρμοστεί η λεγόμενη χειμερινή ώρα και τα ρολόγια τα ξημερώματα της Κυριακής θα γυρίσουν μία ώρα πίσω. Πόσο επηρεάζει τη διάθεσή μας αυτή η τακτική και τι αντίκτυπο έχει στην καθημερινότητά μας; Το γεγονός ότι θα σκοτεινιάζει νωρίτερα πλέον, μας κάνει να νιώθουμε μελαγχολία ή χαρά για τη μία ώρα παραπάνω ύπνου; Επιστήμονες στη Βρετανία έχουν ξεκινήσει μια μελέτη για να κατανοήσουν καλύτερα πώς η επιστροφή στη χειμερινή ώρα επηρεάζει την ευεξία και την αντίληψη του χρόνου από τους ανθρώπους. Προηγούμενες μελέτες έχουν επικεντρωθεί σε μεγάλο βαθμό στις αρνητικές επιπτώσεις της ανοιξιάτικης μετάβασης στη θερινή ώρα, στον ύπνο, τις γνωστικές επιδόσεις και την τάση των ανθρώπων για ατυχήματα, αλλά λιγότερα είναι γνωστά για τον αντίκτυπο της αλλαγής του φθινοπώρου ή για το πώς αυτές οι εξαμηνιαίες αλλαγές επηρεάζουν την αντίληψή μας για το πέρασμα του χρόνου. Η καθηγήτρια Ruth Ogden στο Πανεπιστήμιο Liverpool John Moores, η οποία είναι επικεφαλής της μελέτης σημειώνει πως, «ο χρόνος είναι ένα εξαιρετικά παραγνωρισμένο στοιχείο της ψυχολογίας. Η ζωή μας είναι δομημένη από ένα ρολόι και όλοι έχουμε μια εσωτερική αναπαράσταση του χρόνου. Ωστόσο δεν έχουμε στοιχεία για το πώς οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον χρόνο και αν θα μπορούσαμε ενδεχομένως να τροποποιήσουμε τυχόν αρνητικές εμπειρίες, με στόχο την ευημερία». Η Ogden άρχισε να ενδιαφέρεται για αυτό το πεδίο έρευνας μετά την εμπλοκή της σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στο πανεπιστήμιο, κατά τη διάρκεια του οποίου είχε την αίσθηση ότι ο χρόνος επιβραδύνεται. Έκτοτε έχει διερευνήσει πώς άλλα έντονα συναισθηματικά γεγονότα – συμπεριλαμβανομένης της καραντίνας της Covid-19 – μπορούν να διαστρεβλώσουν την αντίληψη του χρόνου από τους ανθρώπους. Σε μια άλλη έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που παλεύουν με χρόνιο πόνο βιώνουν διαστρεβλωμένα την αίσθηση του χρόνου. Ο έλεγχος του χρόνου και οι κοινωνικές αδικίεςΗ ομάδα της νέας έρευνας αναμένει να συλλέξει στοιχεία για το κατά πόσο οι κοινωνικά περιθωριοποιημένες ομάδες ή όσοι αγωνίζονται με την πίεση του χρόνου, όπως οι πολυάσχολοι γονείς, βιώνουν την αλλαγή της ώρας διαφορετικά από τους ανθρώπους που έχουν περισσότερο έλεγχο του χρόνου τους. «Μας ενδιαφέρει ιδιαίτερα η σχέση μεταξύ του χρόνου και της εξουσίας και το πώς όταν άλλοι άνθρωποι έχουν τον έλεγχο του χρόνου, αυτό μπορεί να δημιουργήσει διάφορους τύπους αδικίας για ορισμένες ομάδες», δήλωσε η καθηγήτρια Patricia Kingori, κοινωνιολόγος στο Κέντρο Ethox του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, η οποία έχει την εποπτεία του συνολικού έργου. Για παράδειγμα, η ίδια και οι Βραζιλιάνοι συνάδελφοί της εργάζονται με γυναίκες των οποίων τα παιδιά αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα υγείας επειδή είχαν προσβληθεί τον ιό Ζίκα. Σύμφωνα με το διεθνές δίκαιο, υπάρχει μόνο ένα μικρό χρονικό περιθώριο κατά το οποίο τα άτομα αυτά μπορούν να υποβάλουν αγωγή κατά του κράτους, «ωστόσο, όταν οι άνθρωποι έχουν βιώσει τραύμα, συχνά δεν είναι σε θέση να συγκεντρώσουν τους πόρους για να κάνουν τα πράγματα εγκαίρως ώστε να προλάβουν αυτή την προθεσμία, παρόλο που μπορεί επίσης να αισθάνονται ότι ο χρόνος έχει επιβραδυνθεί», είπε. Ένα άλλο παράδειγμα είναι η κοινωνική πίεση που νιώθουν πολλές γυναίκες να αποκτήσουν παιδιά κατά τη διάρκεια γόνιμης περιόδου της ζωής τους ενώ υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση και οι οποίες φαίνεται να βιώνουν μια «λάθος στιγμή» ενώ βιολογικά θα μπορούσαν να κάνουν παιδιά. «Ο έλεγχος του χρόνου είναι ένα είδος ήπιας εξουσίας που δρα πάνω μας με τρόπους που συχνά μπορεί να μας κάνουν να αισθανόμαστε αργοπορημένοι, ανεπαρκείς ή κάπου λάθος, και όμως συχνά δεν το βλέπουμε ως μορφή εξουσίας», τονίζει η καθηγήτρια. Μακροπρόθεσμος στόχος του έργου είναι να προσδιοριστούν στρατηγικές που θα μπορούσαν να συμβάλουν στην αντιμετώπιση αυτών των ανισοτήτων, οδηγώντας ενδεχομένως σε βελτίωση της ατομικής και κοινωνικής ευημερίας. Για την Ogden η αλλαγή της ώρας δίνει μια μικρή εικόνα για το τι συμβαίνει όταν ο χρόνος δεν αλλάζει με τον ίδιο τρόπο για όλους ή όταν η κοινωνία επιβάλλει κάποιο περιορισμό στο χρόνο. Η ίδια βλέπει να γεννώνται ενδιαφέρουσες ιδέες από το θέμα αυτό, όπως για παράδειγμα να υπάρχει ένα ανθρώπινο δικαίωμα για τον χρόνο. moneyreview.gr με πληροφορίες από The Guardian Πηγή: moneyreview.gr