Κατηγορία: Υγεία

“Κώδικας παχυσαρκίας” δίαιτα

Η υπόσχεση μιας λύσης απώλειας βάρους που πραγματικά λειτουργεί μας καθηλώνει καθημερινά. Και με την άνοδο των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, είναι εύκολο να περιβάλλεται ψηφιακά από φωτογραφίες δελεαστικών πιάτων, ακραίες λήψεις πριν και μετά τη δίαιτα. Θα βρείτε χιλιάδες δημοσιεύσεις που σχετίζονται με τη διατροφή καθημερινά, σύμφωνα με τους καταλόγους Weight Watchers και άλλα προγράμματα απώλειας βάρους. Μια από τις τελευταίες δίαιτες που κάνουν το γύρω του κόσμου βασίζεται στο βιβλίο του 2016, “Ο Κώδικας Παχυσαρκίας: Ξεκλείδοντας τα Μυστικά της Απώλειας Βάρους”, από τον Δρ Jason Fung. Η ουσία της δίαιτας είναι ότι η μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί με την εξισορρόπηση ορμονών όπως η ινσουλίνη στο σώμα, και αυτή η εξισορρόπηση μπορεί να συμβεί μέσω διαλείπουσας νηστείας και κατανάλωσης ολόκληρων, μη επεξεργασμένων τροφίμων. Σύμφωνα με τον κώδικα παχυσαρκίας, τα ίδια είδη ελπιδοφόρων εικόνων προκαλούν την ελπίδα για ένα πιο υγιές μέλλον. Έτσι είναι αυτή η πραγματική συμφωνία – μια δίαιτα που μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της πραγματικής απώλειας βάρους, ή είναι άλλη μια μανία; Τι λένε οι ειδικοί Ο Δρ Peter LePort, βαριατρικός χειρούργος και ιατρός διευθυντής του MemorialCare Χειρουργικού Κέντρου Απώλειας Βάρους στο Ιατρικό Κέντρο Orange Coast της Καλιφόρνια, δήλωσε ότι γενικά η θεωρία πίσω από τη διατροφή έχει νόημα, αλλά δεν είναι σίγουρος πόσο πρακτική είναι. Είπε ότι ενώ η ορμονική ανισορροπία μπορεί να είναι ένα πρόβλημα στους ασθενείς και είναι σημαντικό να διορθωθεί η ανισορροπία, αλλά οι λύσεις του βιβλίου είναι αμφισβητήσιμες. Για παράδειγμα, το πρόγραμμα συνιστά να τρώει κάποιος όταν πεινάει, αντί για ένα καθορισμένο γεύμα, είπε. Αλλά αυτή η απόφαση να φάμε σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή είναι μια πρακτική που λειτουργεί με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, πρόσθεσε. “Όταν οι άνθρωποι έτρωγαν όποτε ήταν πεινασμένοι … που σημαίνει ότι πηγαίνεις πίσω στην ύπαρξη σπηλαίων ή που ζουν στην άγρια ​​φύση … η μέση διάρκεια ζωής τους ήταν 25 έως 35 ετών”, είπε. Αλλά τώρα, είπε, παρά τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τις σταθερές γεύσεις μας, ζούμε έως στα 80 μας. Συμφωνεί με τα συνιστώμενα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των λαχανικών που αναπτύσσονται πάνω από το έδαφος, των όσπριων, ορισμένων φρούτων, συμπεριλαμβανομένων των μήλων και των μούρων, των ζωικών πρωτεϊνών και του ελαιολάδου και του βουτύρου. “Αυτό που έχει σημασία είναι να τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή”, είπε. Ο εγγεκριμένος διαιτολόγος Heidi J. Silver, PhD, διευθυντής της Διατροφής του Vanderbilt University Medical Center, Body Composition και του ανθρώπινου μεταβολισμού πυρήνα στο Τενεσί, εξέφρασε κάποιες ανησυχίες για το βιβλίο του Fung. “Ένα βασικό ερώτημα είναι εάν η διαλείπουσα νηστεία ως στρατηγική για τον έλεγχο του βάρους είναι βιώσιμη μακροπρόθεσμα”, δήλωσε ο Silver. «Οι μελέτες στους ανθρώπους δείχνουν ότι θα ξαναβρούν το βάρος τους, μήνες μετά το τέλος των περιόδων νηστείας και μία μελέτη στους ανθρώπους, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity, δεν έδειξε διαφορά στην απώλεια βάρους, σωματικό λίπος, λιπίδια του αίματος ή δείκτη ευαισθησίας ινσουλίνης μεταξύ ενηλίκων που έκαναν εναλλασσόμενη ημέρα νηστεία σε σύγκριση με εκείνους που μείωσαν την ημερήσια πρόσληψη τους κατά 400 θερμίδες », είπε. Ο Silver ανέφερε ότι μία από τις ανησυχίες που σχετίζονται με βραχυχρόνιες περιόδους γρήγορης απώλειας βάρους είναι ότι αυτό που χάνεται αποτελείται κυρίως από νερό και γλυκογόνο και όχι λίπος. “Αυτό που δεν είναι γνωστό είναι το πώς ο μεταβολισμός του ανθρώπινου σώματος προσαρμόζεται με την πάροδο του χρόνου σε επαναλαμβανόμενες διαλείπουσες ή εναλλακτικές ημερήσιες νηστείες και δεν είναι επίσης γνωστό ποια είναι τα αποτελέσματα στη μακροπρόθεσμη υγεία”, δήλωσε ο Silver. Ο εγγεκριμένος διαιτολόγος Carol Aguirre της Nutrition Connections στη Φλόριντα δήλωσε ότι η συγκεκριμένη δίαιτα δεν λαμβάνει υπόψη τον διαφορετικό τρόπο ζωής ή μεταβολισμό των ανθρώπων. “Η δίαιτα του Κώδικα Παχυσαρκίας αγνοεί εντελώς το άτομο”, είπε. “Αγνοεί τόσες πτυχές των πληροφοριών που πρέπει να εξεταστούν και είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία και τη βιώσιμη αλλαγή συμπεριφοράς, όπως ποια τρόφιμα ταιριάζουν στους ανθρώπους”. Ο Aguirre είπε ότι για το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού, οι επιλογές τροφίμων αντικατοπτρίζουν τον πολιτισμό, τη θρησκεία, τις ηθικές και ηθικές πεποιθήσεις, το επίπεδο εισοδήματος, τις πολιτικές πεποιθήσεις και συναισθηματική κατάσταση, μαζί με άλλους παράγοντες. “Ουσιαστικά, η επιλογή ενός ατόμου είναι η ταυτότητά του. Τους αντανακλά “, είπε. “Αν κάποιος έρθει και σας πει να αλλάξετε κάθε πτυχή των διατροφικών σας σχημάτων, μπορεί να είστε σε θέση να το διατηρήσετε για μια εβδομάδα, ίσως για ένα μήνα, αλλά σε κάποιο σημείο θα εγκαταλείψετε αυτή τη δίαιτα ή σχέδιο γεύματος επειδή δεν θα μπορείτε να αναγνωρίσετε ποιοι είστε πια, καθιστώντας τις μεθόδους ακραίας δίαιτας ακόμα πιο μη βιώσιμες και καταστροφικές ». Ο Aguirre είπε ότι αν και η δίαιτα για λίγες μέρες πιθανότατα δεν θα βλάψει τα υγιή άτομα αρκεί να μην αφυδατωθούν, η δίαιτα για περισσότερο από ένα μήνα δεν είναι καλή. Δεν συστήνει καθόλου δίαιτα για τις έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, τα παιδιά, και εκείνους με διαβήτη, πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί. “Χρειάζεστε βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα για να είστε υγιείς. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετά, μπορεί να έχετε συμπτώματα όπως κόπωση, ζάλη, δυσκοιλιότητα και αφυδάτωση », είπε. «Η παρατεταμένη δίαιτα  μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή». Ο εγγεκριμέμος διαιτολόγος Amy Jamieson-Petonic, κλινικός διαιτολόγος εξωτερικών ασθενών στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Οχάιο, δήλωσε ότι αν και η ιδέα της διαχείρισης της πρόσληψης τροφής και των επιπέδων ινσουλίνης είναι λογική, πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλοι παράγοντες. “Πιστεύω ότι πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα για μια πιο οριστική απάντηση. … Ο θερμικός περιορισμός μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη μακροζωία, αλλά δεν είμαστε απλώς σίγουροι ακόμα.” Συμπέρασμα Οι ειδικοί είναι σκεπτικοί σχετικά με τη διατροφή του Κώδικα Παχυσαρκίας και ότι η διαλείπουσα δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια απώλεια βάρους. Οι μελέτες σχετικά με το θέμα είναι νέες και συχνά αφορούν θέματα ζώων, όχι ανθρώπων. Ενώ ορισμένα βασικά στοιχεία της διατροφής, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης ολόκληρων τροφών, υποστηρίζονται από διατροφολόγους, προειδοποιούν ότι η  διατροφή αυτή, δεν ταιριάζει σε όλους. Διαβάστε: Χειρουργική απώλεια βάρους με γαστρικό δακτύλιο Πηγή: iatromedia.gr

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πρόπτωση του ορθού

Τι είναι η πρόπτωση του ορθού Η πρόπτωση του ορθού επηρεάζει περίπου 2,5 άτομα από τις 100,000. Οι γυναίκες άνω των 50 ετών είναι έξι φορές πιο πιθανό από τους άνδρες να έχουν αυτή την πάθηση. Είναι συχνά ύποπτο, όταν το πρόβλημα είναι στην πραγματικότητα μια σοβαρή περίπτωση αιμορροΐδων. Η πρόπτωση του ορθού μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Οι ήπιες περιπτώσεις συχνά μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς χειρουργική επέμβαση. Οι βαριές περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Η ορθική πρόπτωση είναι μια ιατρική κατάσταση στην οποία το ορθό αρχίζει να ωθεί τον πρωκτό. Το ορθό είναι το τελευταίο μέρος του παχέος εντέρου σας και ο πρωκτός είναι το άνοιγμα μέσω του οποίου τα κόπρανα εξέρχονται από το σώμα σας. Συμπτώματα της πρόπτωσης του ορθού Τα συμπτώματα της ορθικής πρόπτωσης τείνουν να έρχονται αργά. Το πρώτο σύμπτωμα που θα παρατηρήσετε είναι η αίσθηση ότι υπάρχει μια διόγκωση στον πρωκτό σας. Μπορεί να φαίνεται σαν να κάθεστε σε μια μπάλα. Διαβάστε περισσότερα   Πηγή: iatromedia.gr

Τι είναι τα πυκνά στήθη;

Ποια στήθη θεωρούνται πυκνά; Τα στήθη είναι τα ίδια στους άνδρες και τις γυναίκες μέχρι την εφηβεία. Κατά τη σεξουαλική ωριμότητα, ο μαστικός ιστός μιας γυναίκας μεγαλώνει σε μέγεθος και ποσό. Τα στήθη των γυναικών αποτελούνται από μαστικούς αδένες ή τον αδενικό ιστό που περιέχουν κύτταρα που παράγουν γάλα. Έχουν επίσης συνδετικό ιστό, ο οποίος περιλαμβάνει λιπώδη ή λιπώδη ιστό. Αυτοί οι ιστοί σχηματίζουν το σχήμα του στήθους σας. Τα στήθη σας δεν θα είναι απαραίτητα διαφορετικά αν είναι πυκνά. Ο μόνος τρόπος να γνωρίζετε εάν έχετε πυκνά στήθη είναι μέσω μιας διαγνωστικής μαστογραφίας, ενός τύπου ακτινογραφίας. Η μαστογραφία θα δείξει τι είδους ιστούς κυριαρχούν στα στήθη σας. Τα πυκνά στήθη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες με εξαιρετικά πυκνό ιστό μαστού διατρέχουν κίνδυνο για καρκίνο του μαστού τέσσερις έως έξι φορές περισσότερο από τις γυναίκες της ίδιας ηλικίας με τη μικρότερη ποσότητα πυκνού ιστού μαστού. Ποια είναι η δομή του μαστού; Η εκμάθηση της δομής ενός μαστού μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση της πυκνότητας του μαστού. Η βιολογική λειτουργία του μαστού είναι να παράγει γάλα για θηλασμό. Η ανυψωμένη περιοχή στο εξωτερικό είναι η θηλή. Περιβάλλει τη θηλή είναι το πιο σκούρο χρώμα του δέρματος που ονομάζεται αρεόλα. Μέσα στο στήθος είναι αδενικός, λιπαρός και συνδετικός ιστός. Ένα σύστημα λεμφαδένων, που ονομάζεται εσωτερική μαστική αλυσίδα, περνάει από το κέντρο του θώρακα. Ο αδενικός ιστός αποτελείται από ένα πολύπλοκο δίκτυο δομών σχεδιασμένο να μεταφέρει γάλα στη θηλή. Αυτό το αδενικό τμήμα του μαστού χωρίζεται σε τμήματα που ονομάζονται λοβοί. Μέσα σε κάθε λοβό υπάρχουν μικρότεροι βολβοί, που ονομάζονται lobules, που παράγουν γάλα. Το γάλα ταξιδεύει μέσα από μικρούς αγωγούς, οι οποίοι έρχονται μαζί και συνδέονται σε μεγαλύτερους αγωγούς σχεδιασμένους να συγκρατούν το γάλα. Οι αγωγοί τελειώνουν στη θηλή. Ο συνδετικός ιστός στο στήθος παρέχει σχήμα και υποστήριξη. Ο μυϊκός ιστός υπάρχει γύρω από τη θηλή και τους αγωγούς, γεγονός που βοηθά στη συμπίεση του γάλακτος προς και από τη θηλή. Υπάρχουν επίσης νεύρα, αιμοφόρα αγγεία και λεμφικά αγγεία. Ο ιστός του μαστού εκτείνεται από τον κορμό του στήθους κοντά στο μέσο του στήθους μέχρι την περιοχή της μασχάλης. Τα λεμφικά αγγεία του μαστού αποστραγγίζουν περίσσεια υγρών και πρωτεϊνών πλάσματος σε λεμφαδένες. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της αποστράγγισης πηγαίνει στους κόμβους της μασχάλης. Τα υπόλοιπα πηγαίνουν στους κόμβους που βρίσκονται στο μέσο του στήθους. Ο λιπώδης ιστός είναι το υπόλοιπο συστατικό του ιστού του μαστού. Όσο περισσότερο λιπώδη ιστό έχει ένα στήθος, τόσο λιγότερο πυκνό θεωρείται ότι είναι. Μετά την εμμηνόπαυση, τα στήθη συνήθως αποτελούνται περισσότερο από λίπος από τον άλλο συνδετικό και αδενικό ιστό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο αριθμός των λοβών μειώνεται και συρρικνώνεται σε μέγεθος μετά από μια γυναίκα περνά από την εμμηνόπαυση. Τι προκαλεί τα πυκνά στήθη; Τα πυκνά στήθη είναι φυσιολογικά σε πολλές μαστογραφίες. Παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα πυκνών μαστών είναι: μέση ηλικία, ειδικά 40 και 50, υψηλότερο βάρος γέννησης, υψηλότερο σωματικό βάρος κατά την εφηβεία και την ενηλικίωση, θεραπεία ορμονών, ειδικά για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, μη τεκνοποίηση, πριν από την εμμηνόπαυση. Τα πυκνά στήθη μπορούν να έχουν ένα γενετικό συστατικό. Οι πιθανότητές σας να έχετε πυκνά στήθη αυξάνονται εάν η μητέρα σας, έχει επίσης. Πώς εντοπίζονται τα πυκνά στήθη; Όταν οι ακτινολόγοι εξετάσουν τη μαστογραφία σας, ο ιστός του μαστού θα εμφανιστεί ως ασπρόμαυρος. Ο αδενικός και πυκνός συνδετικός ιστός θα εμφανιστεί λευκό σε μαστογραφία, επειδή οι ακτίνες Χ δεν περνούν τόσο εύκολα. Γι ‘αυτό ονομάζεται πυκνός ιστός. Οι ακτίνες Χ περνούν ευκολότερα μέσω του λιπαρού ιστού, δείχνουν ότι εμφανίζονται μαύρες και θεωρούνται λιγότερο πυκνές. Έχετε πυκνά στήθη εάν η μαστογραφία σας δείχνει περισσότερο λευκό από μαύρο. Ένα σύστημα ταξινόμησης, γνωστό ως Σύστημα Αναφοράς Εμφάνισης Μαστού και Συστημάτων Βάσεων Δεδομένων (BI-RADS), αναγνωρίζει τέσσερις κατηγορίες σύνθεσης στήθους: Α: Κυρίως λιπαρά.Β: Διάσπαρτη πυκνότητα.Γ: Συνεπής πυκνότητα .Δ: Εξαιρετικά πυκνό. Πώς τα πυκνά στήθη επηρεάζουν τον κίνδυνο για καρκίνο; Τα πυκνά στήθη κάνουν τις μαστογραφίες πιο δύσκολες στην ερμηνεία. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με εξαιρετικά πυκνά στήθη έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Περίπου τέσσερις έως έξι φορές περισσότερο από τις γυναίκες με κυρίως λιπαρά στήθη. Ο καρκίνος φαίνεται να αναπτύσσεται σε περιοχές όπου το στήθος είναι πυκνό. Αυτό υποδηλώνει μια αιτιολογική σχέση, αλλά η ακριβής σύνδεση είναι άγνωστη. Η έρευνα προτείνει επίσης ότι οι γυναίκες με πυκνά στήθη έχουν περισσότερους αγωγούς και λοβούς. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο, επειδή συχνά εμφανίζεται καρκίνος σε αυτούς τους χώρους. Οι ερευνητές εξακολουθούν να μελετούν αυτήν την έννοια. Τα πυκνά στήθη δεν επηρεάζουν άλλα αποτελέσματα, όπως τα ποσοστά επιβίωσης ή την ανταπόκριση στη θεραπεία. Ωστόσο, αυτή η μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες με πυκνά στήθη, που θεωρούνται παχύσαρκα ή έχουν όγκους τουλάχιστον 2,0 cm, έχουν χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης του καρκίνου του μαστού. Παραδοσιακά, οι γιατροί χρησιμοποιούν μαστογραφία για τη διάγνωση δυνητικά επιβλαβών βλαβών στο στήθος. Αυτά τα κομμάτια ή αλλοιώσεις εμφανίζονται συνήθως ως λευκές κηλίδες σε μαύρες ή γκρίζες περιοχές. Αλλά αν έχετε πυκνά στήθη, ο ιστός αυτός θα εμφανιστεί και λευκός. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο για τους γιατρούς να δουν πιθανό καρκίνο του μαστού. Μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι οι ψηφιακές και 3-D μαστογραφίες είναι καλύτερες για την ανίχνευση του καρκίνου σε πυκνά στήθη επειδή οι ψηφιακές εικόνες είναι σαφέστερες. Ευτυχώς αυτοί οι τύποι μηχανών γίνονται όλο και πιο συνηθισμένοι. Πώς μπορείτε να αποτρέψετε ή να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο Μπορείτε να βοηθήσετε να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού κάνοντας βήματα για να ζήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Παραδείγματα περιλαμβάνουν η τακτική άσκηση, η αποφυγή του καπνίσματος και ο περιορισμός της πρόσληψης αλκοόλ. Οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν συνήθως όχι περισσότερες από μία μερίδα αλκοόλ ανά ημέρα. Συνιστάται επίσης να τρώτε υγιεινά. Αλλά γνωρίζετε ότι οι δίαιτες δεν θα επηρεάσουν την πυκνότητα του μαστού σας. Ενώ έχετε πυκνά στήθη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε καρκίνο του μαστού, γνωρίζοντας ότι έχετε πυκνά στήθη είναι ένα βήμα προς την ευαισθητοποίηση στην υγεία. Ζητήστε από το γιατρό σας να προτείνει ένα πρόγραμμα ελέγχου εάν έχετε πυκνούς μαστούς ή άλλους κινδύνους για καρκίνο του μαστού. Οι γενικές οδηγίες περιλαμβάνουν μια μαστογραφία κάθε άλλο έτος μετά την ηλικία των 45 ετών. Συμπερασματικά Κυριαρχεί η άποψη ότι ο καρκίνος του μαστού αναπτύσσεται σε περιοχές όπου το στήθος είναι πυκνό, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν

Τι είναι η 3D μαστογραφία

Λίγα λόγια για τη μαστογραφία Μια μαστογραφία είναι μια ακτινογραφία του ιστού του μαστού. Χρησιμοποιείται για την ανίχνευση του καρκίνου του μαστού. Παραδοσιακά, αυτές οι εικόνες λαμβάνονται δισδιάστατες, επομένως είναι επίπεδες, ασπρόμαυρες εικόνες που εξετάζει ένας γιατρός σε οθόνη υπολογιστή. Υπάρχουν επίσης οι 3-D μαστογραφίες. Αυτή η τεχνική λαμβάνει πολλαπλές φωτογραφίες των μαστών ταυτόχρονα από διαφορετικές γωνίες, δημιουργώντας έτσι μια πιο ξεκάθαρη, πιο πολυδιάστατη εικόνα. Μπορεί επίσης να ακούσετε και την πιο προηγμένη τεχνολογία, που αναφέρεται ως ψηφιακή τομοσύνθεση στήθους ή απλώς tomo. Ποια είναι τα οφέλη της ψηφιακής μαστογραφίας; Περισσότεροι από 200.000 γυναίκες διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες και 4.500 στην Ελλάδα. Η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για την διάγνωση της νόσου πριν εξαπλωθεί και για τη βελτίωση των ποσοστών επιβίωσης. Ενώ οι 2-D μαστογραφίες είναι γενικά αποτελεσματικές στην ανίχνευση του καρκίνου του μαστού, οι 3-D μαστογραφίες μπορεί να ανιχνεύσουν περίπου έναν έως δύο περισσότερους καρκίνους ανά 1.000 γυναίκες. Τα πλεονεκτήματα της ψηφιακής μαστογραφίας είναι τα εξής: Έχει εγκριθεί για χρήση από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Μπορεί να εκτελεστεί ταυτόχρονα με μια 2-D μαστογραφία. Ανιχνεύεται καλύτερα ο καρκίνος του μαστού σε νεότερες γυναίκες με πυκνό ιστό. Παράγει λεπτομερείς εικόνες που είναι παρόμοιες με αυτές που λαμβάνουμε με CT ανίχνευση. Μειώνει τα προγραμματισμένα ραντεβού εξετάσεων για περιοχές που δεν είναι καρκινικές. Όταν εκτελείται μόνη της, δεν εκθέτει το σώμα σε σημαντικά περισσότερη ακτινοβολία από την παραδοσιακή μαστογραφία. Χρειάζεται λιγότερο χρόνο για να εκτελεστεί και να ερμηνευτεί. Ποια είναι όμως τα μειονεκτήματα της ψηφιακής μαστογραφίας; Περίπου το 50% των διαγνωστικών κέντρων δεν προσφέρει τρισδιάστατες μαστογραφίες. Έτσι αυτή η τεχνολογία δεν είναι ακόμα άμεσα διαθέσιμη σε όλους επομένως μπορεί να χρειαστεί να ταξιδέψετε. Η ψηφιακή μαστογραφία κοστίζει περισσότερο από την απλή μαστογραφία και δεν καλύπτεται πάντα από τους ασφαλιστικούς οργανισμούς. Όταν διενεργείτε μαζί με τη 2-D μαστογραφία, η έκθεση στην ακτινοβολία είναι ελαφρώς υψηλότερη. Πρόκειται για σχετικά νέα τεχνολογία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχουν ακόμη καθοριστεί όλοι οι κίνδυνοι και τα οφέλη. Ποιος είναι υποψήφιος για αυτή τη διαδικασία; Οι γυναίκες ηλικίας άνω των 40 ετών πρέπει να έχουν μια παραδοσιακή μαστογραφία κάθε χρόνο για να εξετάσουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Η Αμερικανική Εταιρεία για τον Καρκίνο προτείνει συγκεκριμένα ότι οι γυναίκες ηλικίας 45 έως 54 ετών να υποβάλλονται σε ετήσιες μαστογραφίες, ακολουθούμενες από επισκέψεις σε ιατρό, ανά διετία τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 64 ετών . Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ συνιστά στις γυναίκες να έχουν μαστογραφία μέχρι τουλάχιστον 74 ετών . Αυτή η τεχνολογία μπορεί να έχει οφέλη για τις γυναίκες όλων των ηλικιακών ομάδων. Τούτου λεχθέντος, ο ιστός του μαστού των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση γίνεται λιγότερο πυκνός, καθιστώντας τους όγκους ευκολότερους να εντοπίζονται χρησιμοποιώντας τεχνολογία 2-D. Ως αποτέλεσμα, οι 3-D μαστογραφίες μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για νεότερες , προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έχουν πυκνότερο ιστό μαστού. Πόσο κοστίζει μια μαστογραφία; Η ψηφιακή μαστογραφία είναι ακριβότερη από την παραδοσιακή μαστογραφία, οπότε η ασφάλειά σας μπορεί να σας χρεώσει περισσότερο για αυτή την εξέταση. Πολλά ιδιωτικά ασφαλιστήρια συμβόλαια καλύπτουν πλήρως την απλή μαστογραφία, ως μέρος της προληπτικής φροντίδας. Για μια ψηφιακή μασογραφία, η ασφάλιση θα καλύψει μέρος του κόστους. Οι μαστογραίες γίνονται και μέσω ΕΟΠΠΥ. Από το 2017 στις ΗΠΑ και συγκεκριμένα σε 5 Πολιτείες εφαρμόζεται η υποχρεωτική κάλυψη της ψηφιακής μαστογραφίας από τους ασφαλιστικούς φορείς. Για να ενημερωθείτε για το κόστος της μαστογραφίας, επικοινωνήστε με τον πάροχο της ιατρικής σας ασφάλισης για να μάθετε την οικονομική του πολιτική σε αυτό το θέμα. Τι να περιμένεις από μια εξέταση μαστογραφίας Η πραγματική διαδικασία για μια ψηφιακή μαστογραφία είναι παρόμοια με την εμπειρία της απλής μαστογραφίας. Στην πραγματικότητα, η μόνη διαφορά που μπορεί να διαπιστώσετε, είναι ότι χρειάζεται πολύ λιγότερο χρόνο για να ολοκληρωθεί μια ψηφιακή εξέταση μαστογραφίας. Και στις δύο περιπτώσεις, το στήθος σας συμπιέζεται μεταξύ δύο πλακών. Η διαφορά είναι ότι με τις 2-D μαστογραφίες, οι εικόνες λαμβάνονται μόνο από μπροστινές και πλευρικές γωνίες. Με τις τρισδιάστατες μαστογραφίες, οι εικόνες που λαμβάνονται είναι τομές από πολλές γωνίες, σαν “φέτες”. Τι γίνεται με την ταλαιπωρία; Και εδώ, οι εμπειρίες 2-D και 3-D μαστογραφιών είναι οι ίδιες. Δεν υπάρχει περισσότερη ενόχληση που σχετίζεται με την προηγμένη εξέταση από την παραδοσιακή. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να κάνετε και τις 2-D και τις 3-D μαστογραφίες μαζί. Επίσης μπορεί να χρειαστούν περισσότεροι ακτινολόγοι για να ερμηνεύσουν αποτελέσματα από ψηφιακές 3-D μαστογραφίες, επειδή υπάρχουν περισσότερες εικόνες προς εξέταση. Τι λένε οι τελευταίες έρευνες; Ένα αυξανόμενο σύνολο δεδομένων υποδηλώνει ότι οι ψηφιακές μαστογραφίες μπορούν να βελτιώσουν τα ποσοστά ανίχνευσης καρκίνου. Σε μια μελέτη που δημοσίευσε ο The Lancet, οι ερευνητές εξέτασαν την ανίχνευση καρκίνου, χρησιμοποιώντας μόνο παραδοσιακές μαστογραφίες, έναντι της χρήσης μαστογραφιών 2-D και 3-D μαζί. Από 59 ανιχνευθέντες καρκίνους, 20 βρέθηκαν χρησιμοποιώντας τεχνολογία 2-D και 3-D. Κανένας από αυτούς τους τύπους καρκίνου δεν βρέθηκε χρησιμοποιώντας ένα δισδιάστατο τεστ μόνο. Μια μελέτη παρακολούθησης επανέλαβε αυτά τα ευρήματα αλλά προειδοποίησε ότι ο συνδυασμός της 2-D και της 3-D μαστογραφίας μπορεί να οδηγήσει σε “ψευδώς θετικές ερμηνείες“. Με άλλα λόγια, αν και ανιχνεύεται περισσότερος καρκίνος χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό τεχνολογιών, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πιθανότητα υπερευαισθησίας. Μια άλλη μελέτη εξέτασε το χρονικό διάστημα που απαιτείται για να αποκτηθούν εικόνες και να διαβαστούν για συμπτώματα καρκίνου. Με τις παραδοσιακές μαστογραφίες, ο μέσος χρόνος ήταν περίπου 3 λεπτά και 13 δευτερόλεπτα. Με τις ψηφιακές μαστογραφίες, ο μέσος όρος ήταν περίπου 4 λεπτά και 3 δευτερόλεπτα. Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων των ψηφιακών μαστογραφιών ήταν επίσης μεγαλύτερη: 77 δευτερόλεπτα έναντι 33 δευτερολέπτων. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτός ο επιπλέον χρόνος αξίζει τον κόπο. Ο συνδυασμός εικόνων δισδιάστατων και τρισδιάστατων, βελτίωσε την ακρίβεια προβολής και οδήγησε σε λιγότερες λανθασμένες ερμηνείες. Συμβουλές Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ψηφιακές μαστογραφίες, ειδικά εάν είστε προεμμηνοπαυσιακά ή αν υποψιάζεστε ότι έχετε πυκνά στήθη. Ενημερωθείτε από τον ασφαλιστικός σας πάροχο για τα ποσοστά κάλυψης και τα σχετικά κόστη των μαστογραφιών.Δείτε που υπάρχουν κοντά στην περιοχή σας, διαγνωστικά κέντρα γα ψηφιακές μαστογραφίες και μάθετε το κόστος.Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που επιλέγετε, είναι σημαντικό να τηρείτε τις ετήσιες διαγνωστικές εξετάσεις σας. Η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού βοηθά στην ανίχνευση της νόσου προτού εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος. Η εύρεση του καρκίνου νωρίτερα επίσης ανοίγει περισσότερες θεραπευτικές επιλογές και μπορεί να βελτιώσει το ποσοστό επιβίωσης έως και 93% τα πρώτα

Φλεβίτιδα: Πώς εκδηλώνεται & πώς αντιμετωπίζεται

Η φλεβίτιδα, η οποία χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των φλεβών, είναι μια κοινή αγγειακή διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Η φλεγμονή αυτή που αναπτύσσεται στις φλέβες προκαλείται λόγω κάποιου αιτιολογικού παράγοντα. Ο αιτιολογικός παράγοντας αυτός είναι συνήθως η θρόμβωση, δηλαδή ο σχηματισμός θρόμβου αίματος στο εσωτερικό της φλέβας, με αποτέλεσμα να σχηματίζεται φλεγμονή μέσα και γύρω από αυτήν. Σε αυτή την περίπτωση γίνεται λόγος για θρομβοφλεβίτιδα. Συνεπώς, ως φλεβίτιδα (ή θρομβοφλεβίτιδα) ορίζεται η θρόμβωση των φλεβών. Ενώ επηρεάζει κυρίως τις επιφανειακές φλέβες, η φλεβίτιδα μπορεί επίσης να εκδηλωθεί και σε βαθύτερες φλέβες, οδηγώντας δυνητικά σε σοβαρές επιπλοκές. Κατηγοριοποίηση φλεβίτιδαςΗ φλεβίτιδα μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε δύο κύριους τύπους: επιπολής θρομβοφλεβίτιδα και εν τω βάθει θρομβοφλεβίτιδα. Η επιφανειακή φλεβίτιδα συνήθως εμφανίζεται στις επιφανειακές φλέβες, κυρίως στα κάτω άκρα, και συχνά σχετίζεται με κιρσούς. Η εν τω βάθει θρομβοφλεβίτιδα αντιπροσωπεύει μια σοβαρότερη μορφή της πάθησης, καθώς εκδηλώνεται με σχηματισμό θρόμβου αίματος στις βαθύτερες φλέβες, συνήθως στα κάτω άκρα, και μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές όπως η πνευμονική εμβολή. Φλεβίτιδα: ΑίτιαΗ φλεβίτιδα συνιστά αγγειακή διαταραχή με πολυπαραγοντική αιτιολογία. Στους αιτιολογικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη φλεβίτιδα συγκαταλέγονται αρχικά η παρατεταμένη ακινησία ή η καθιστική ζωή. Η παρατεταμένη ακινησία και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να οδηγήσει σε στάση του αίματος μέσα στις φλέβες και αυξημένο κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων. Υποκείμενες παθήσεις όπως οι κιρσοί, η θρομβοφιλία (η τάση να σχηματίζονται θρόμβοι αίματος), η παχυσαρκία και το κάπνισμα συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη φλεβίτιδας θέτοντας σε κίνδυνο τη φλεβική ακεραιότητα ή προάγοντας μια κατάσταση υπερπηκτικότητας. Η ενδοφλέβια χρήση φαρμάκων ή τοποθέτηση ενδοφλέβιων καθετήρων μπορεί επίσης να πυροδοτήσει την πάθηση. Κλινική εικόνα φλεβίτιδαςΗ κλινική εικόνα της φλεβίτιδας ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο και τη θέση της προσβεβλημένης φλέβας. Τα κοινά συμπτώματα της επιφανειακής φλεβίτιδας περιλαμβάνουν: Ερυθρότητα και αίσθημα καύσου πάνω από την προσβεβλημένη φλέβαΕυαισθησία και πόνος κατά μήκος της πορείας της φλέβαςΟίδημα και σκλήρυνση της πληγείσας περιοχήςΑποχρωματισμός του δέρματοςΗ εν τω βάθει φλεβική θρομβοφλεβίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί με: Πρήξιμο στο ένα ή και στα δύο πόδιαΠόνος ή ευαισθησία στο πόδι, που συχνά επιδεινώνεται με την ορθοστασία ή το περπάτημαΑυξημένη θερμοκρασία στην περιοχή του ποδιού που είναι πρησμένο ή πονάειΚόκκινο ή αποχρωματισμένο δέρμα στο προσβεβλημένο πόδιΦλεβίτιδα: Στρατηγικές θεραπείαςΗ θεραπεία για τη φλεβίτιδα επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, στην πρόληψη των επιπλοκών και στη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας. Σε πρώτη φάση συνήθως εφαρμόζονται συντηρητικά μέτρα αντιμετώπισης όπως ανύψωση του προσβεβλημένου άκρου για μείωση του οιδήματος, λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, εφαρμογή ελαστικών καλτσών συμπίεσης, ενώ χορηγούνται και αντιπηκτικά φάρμακα σε περιπτώσεις εν τω βάθει φλεβικής θρομβοφλεβίτιδας για την πρόληψη της επιδείνωσης της πάθησης και τη μείωση του κινδύνου πνευμονικής εμβολής. Σε προχωρημένες περιπτώσεις ωστόσο έχουν ένδειξη πιο επεμβατικές προσεγγίσεις. Ο Αγγειοχειρουργός στην Αθήνα Δρ. Σοφοκλής Τραχανέλλης εφαρμόζει τις πιο σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές, όπως η επέμβαση με laser, για οριστική απαλλαγή από τη φλεβίτιδα και τα ενοχλητικά συμπτώματα που αυτή προκαλεί. Φλεβίτιδα: Πρόληψη και μακροπρόθεσμη διαχείρισηΤα προληπτικά μέτρα για τη φλεβίτιδα είναι ιδιαίτερα σημαντικά για άτομα υψηλού κινδύνου. Αυτά περιλαμβάνουν τακτική σωματική άσκηση, διατήρηση υγιούς βάρους, διακοπή του καπνίσματος και επαρκή ενυδάτωση. Για όσους διατρέχουν κίνδυνο εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης, μπορεί να συνιστάται προληπτική αντιπηκτική αγωγή, ειδικά σε καταστάσεις υψηλού κινδύνου όπως μεγάλες χειρουργικές επεμβάσεις. Η φλεβίτιδα, αν και διαχειρίσιμη, μπορεί να οδηγήσει σε εκτεταμένη νοσηρότητα εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων της, η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας προκειμένου η πάθηση να έχει ευνοϊκή έκβαση. Η πρόληψη διαδραματίζει βασικό ρόλο, ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένη προδιάθεση εκδήλωσης φλεβίτιδας. Πηγή: iatromedia.gr