Οι ειδικοί αποφάνθηκαν: Το «άραγμα» στο κρεβάτι δεν κάνει καλό -Ποιες εναλλακτικές προτείνουν
Οι Millennials και οι Gen Zers εκμεταλλεύονται τα ρεπό και τα Σαββατοκύριακα τους «σαπίζοντας στο κρεβάτι» – μια τάση που περιλαμβάνει το να περνούν όλη την ημέρα κάτω από την άνεση του παπλώματος τους, ενώ κοιμούνται, βλέπουν τηλεόραση ή χαζεύουν στο κινητό τους. Υποτίθεται ότι είναι ο τρόπος τους για να αποσυμπιεστούν ή να αποφύγουν την επιπλέον εξουθένωση μετά από μια μακρά εργάσιμη εβδομάδα, αλλά η τάση αυτή μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, σύμφωνα με τη Samantha Boardman, ψυχίατρο και κλινική εκπαιδεύτρια στο Weill-Cornell Medical College και συγγραφέα του βιβλίου “Everyday Vitality, Turning Stress Into Strength” (Καθημερινή ζωτικότητα, μετατρέποντας το άγχος σε δύναμη). «Είναι πολύ δελεαστικό», λέει η Boardman στο CNBC Make It. «Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι πολλοί άνθρωποι αφού εμπλακούν σε κάποια παρατεταμένη περίοδο κατάκλισης, δεν αισθάνονται και τόσο καλύτερα. Αν μη τι άλλο, νιώθουν λίγο πιο εξαντλημένοι». Γιατί το «σάπισμα» στο κρεβάτι μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλόΤο «σάπισμα» στο κρεβάτι θα μπορούσε ενδεχομένως να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό σας, το φυσικό ρολόι συναγερμού του σώματός σας που σας λέει πότε να κοιμηθείτε και πότε να ξυπνήσετε, υποστηρίζει η Boardman. Το να κοιμηθείτε περισσότερο από το κανονικό, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζαλισμένοι και λιγότερο ανανεωμένοι ή να σας δυσκολέψει να κοιμηθείτε σε μια λογική ώρα το βράδυ. Ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία σας. Αλλά ο πολύς ύπνος συνδέεται επίσης με πολλά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία και κατάθλιψη. Παρομοίως, έρευνες δείχνουν ότι η παρατεταμένη παρατήρηση της οθόνης του τηλεφώνου ή της τηλεόρασης μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών, διαταραχές του ύπνου και κακή ψυχική υγεία. Όταν κοιμάστε πάρα πολύ, παρακολουθείτε μια νέα σειρά ή χάνεστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δεν ασχολείστε με την πραγματική ξεκούραση, λέει ο Boardman. Απλώς αποσπάτε την προσοχή σας από οποιοδήποτε πρόβλημα υπάρχει, είτε πρόκειται για εξάντληση από τη δουλειά, είτε για ένα αγχωτικό πρόβλημα. Τρόποι επαναφόρτισηςΤο να αράζετε για ώρες στο κρεβάτι μπορεί να ακούγεται σαν μια καλή ιδέα όταν έχετε ανάγκη να επαναφορτιστείτε, αλλά το κλειδί για την πραγματική ξεκούραση είναι συχνά το αντίθετο από αυτό που νιώθουμε ότι θέλουμε να κάνουμε, υποστηρίζει η Boardman. Δοκιμάστε να ταρακουνήσετε τη ρουτίνα σας, τονίζει, συνιστώντας οποιαδήποτε άσκηση χαμηλής έντασης ή χαλαρωτική δραστηριότητα που σας βάζει σε μια καλή ψυχική κατάσταση και βοηθά το σώμα σας να ανακάμψει. Ακούγεται αντιφατικό, αλλά η ξεκούραση, κατά τη γνώμη της Boardman, μπορεί να περιλαμβάνει οποιαδήποτε δραστηριότητα αποκαθιστά μακροπρόθεσμα την ψυχική ή σωματική σας ευεξία. «Όταν πηγαίνετε μια βόλτα έξω, συναντιέστε με έναν φίλο πιθανότατα θα νιώσετε πολύ καλύτερα», αναφέρει. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι περίπατοι στη φύση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί στην προώθηση της ψυχικής υγείας και της ευεξίας. Ένας 40λεπτος περίπατος στη φύση, για παράδειγμα, βοήθησε τους ανθρώπους να νιώσουν πιο αναζωογονημένοι και συγκεντρωμένοι από ό,τι ένας 40λεπτος περίπατος στην πόλη. «Πιέστε» τον εαυτό σας να κάνει κάτι παραγωγικό«Πιέστε» τον εαυτό σας να κάνει κάτι παραγωγικό, ακόμη και αν είναι μόνο για λίγα λεπτά. Η Boardman ζητά από τους πελάτες της να κρατούν ημερολόγιο με τις δραστηριότητες που φοβούνται να κάνουν, κατατάσσοντας τη φοβία τους σε μια κλίμακα από το ένα έως το 10 και στη συνέχεια να σημειώσουν πώς αισθάνονται μετά την ολοκλήρωση της άσκησης. «Συνήθως χαίρονται πραγματικά που έκαναν αυτό το πράγμα… Βγήκαν έξω, πέρασαν χρόνο με κάποιον που τους ενδιαφέρει, βρέθηκαν με κάποιο τρόπο στη φύση», επισημαίνει. «Το να κάνεις λίγο από κάτι είναι πολύ πιο αναζωογονητικό από το να ‘σαπίζεις’ στο κρεβάτι», καταλήγει. Πηγή: economistas.gr
«Μέσα» στα γραφεία των μεγάλων CEOs – Πώς τα έχουν διακοσμήσει Αρνό, Κουκ και Ζούκερμπεργκ
Τρεις από τους πιο γνωστούς CEOs του κόσμου / Φωτογραφία shutterstock Οι κορυφαίοι CEOs έχουν υψηλούς μισθούς και μεγάλες περιουσίες. Αυτό σημαίνει ότι έχουν τη δυνατότητα να διακοσμούν τους χώρους εργασίας με περισσότερα πράγματα πέρα από τα καθημερινά μικροαντικείμενα που χρησιμοποιούν όλοι. Ορισμένοι από αυτούς επιλέγουν τα απολύτως απαραίτητα. Για παράδειγμα ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ έχει πει στο παρελθόν ότι προτιμά να εργάζεται μαζί με τους υπαλλήλους της Meta και όχι στο δικό του γραφείο. Αντίθετα ο Μαρκ Μπένιοφ της Salesforce περιβάλλεται από τους αγαπημένους του χαρακτήρες επιστημονικής φαντασίας. Το καθημερινό πρόγραμμα ενός CEO περιλαμβάνει συνήθως πολλές ώρες εργασίας, συσκέψεις και έναν «βομβαρδισμό» από emails. Αυτό τους κρατά για μεγάλα διαστήματα κλεισμένους στο γραφείο τους. Το businessinsider αποκαλύπτει πως μοιάζουν τα γραφεία κάποιων CEOs που διοικούν μερικές από τις μεγαλύτερες εταιρείες στον κόσμο. Μπερνάρ Αρνό Με περιουσία 201 δισεκατομμυρίων δολαρίων, σύμφωνα με το Bloomberg, αφεντικό της LVMH Μπερνάρ Αρνό έχει ακριβό γούστο. Βρίσκεται στο τιμόνι μας αυτοκρατορίας ειδών πολυτελείας που αποτελείται από εμβληματικές μάρκες όπως η Louis Vuitton, η Dom Perignon, και η Dior. Το γραφείο του, στο κτίριο της LVMH στο Παρίσι αντικατοπτρίζει το κύρος του. Σύμφωνα με το Bloomberg, τους τοίχους του γραφείου κοσμούν τρεις πίνακες του σπουδαίου Άντι Γουόρχολ. Όταν γράφτηκε το ρεπορτάζ, τους τοίχους κοσμούσε και ένας πίνακας του Πικάσο. Η αίθουσα συνεδριάσεων που συνδέεται με το γραφείο του έχει ουδέτερη χρωματική παλέτα με καφέ ξύλινη επένδυση στους τοίχους και ένα έργο τέχνης με τον Πύργο του Άιφελ. Τιμ Κούκ Όταν ο CEO της Apple έδωσε μια συνέντευξη στο Vanity Fair, η οποία κυκλοφόρησε με αφορμή το Vision Pro τον Φεβρουάριο, κάλεσε τους δημοσιογράφους στο λιτά διακοσμημένο γραφείο του μέσα στο Apple Park. Ο Τιμ Κουκ είχε μέσα στο γραφείο του τις συσκευές που θα περίμενε κανείς από τον CEO της Apple. Ένα iPad και ένα ζευγάρι Airpods, ένα Mac και ένα Macbook σε ένα ξεχωριστό σταντ πίσω του. Φυσικά ο Τιμ Κουκ έχει και κάποια πιο προσωπικά αντικείμενα όπως ένα κράνος ράγκμπι από το πανεπιστήμιο του Όμπερν και μια υπογεγραμμένη μπάλα μπάσκετ. Όπως και στην περίπτωση του Αρνό, ορισμένα έργα τέχνης είναι κορνιζαρισμένα στους τοίχους του γραφείου. Μαρκ Μπένιοφ Το γραφείο του Μαρκ Μπένιοφ δίνει σε όποιον το επισκεφτεί να καταλάβει ότι ο CEO της Salesforce έχει μεγάλη αγάπη στην επιστημονική φαντασία. Ο Μπένιοφ ξενάγησε το Forbes στο γραφείο του το 2015, όπου και αποκάλυψε τη συλλογή του από διάφορες φιγούρες από την ποπ κουλτούρα. Εκείνη την εποχή, ο Μένιοφ είχε στολισμένες φιγούρες του R2-D2, της πριγκίπισσας Leia και του Darh Maul, όλοι τους χαρακτήρες από το Star Wars. Η αγάπη του γνωστού CEO για τη Χαβάη είναι εμφανής καθώς ο ίδιος και η σύζυγός του έχουν αγοράσει και δωρίσει εκατοντάδες στρέμματα γης για την ανάπτυξη οικονομικών κατοικιών. Ως εκ τούτου ο Μπένιοφ δήλωσε στο Forbes ότι έχει στο γραφείο του σανίδες του σερφ προκειμένου να του θυμίζουν τη Χαβάη. Μαρκ Ζούκερμπεργκ Σε αντίθεση με τα κορυφαία στελέχη του, ο Ζούκερμπεργκ ακολουθεί μια πιο μίνιμαλ προσέγγιση στο χώρο εργασίας του. Το 2015 πραγματοποίησε μια ξενάγηση στα γραφεία της Meta, όταν ακόμα ονομαζόταν Facebook, λίγο πριν η εταιρεία μετακομίσει. Η «τεράστια ανοιχτή διαρρύθμιση» όπως την περιέγραψε ο «Ζουκ», επιτρέπει στους ανθρώπους να μοιράζονται και να επικοινωνούν πιο ελεύθερα. Ο Ζούκερμπεργκ τόνισε ότι οι άνθρωποι που «διοικούν την εταιρεία» δεν πήραν ειδικά γραφεία. Το γραφείο του, το οποίο βρισκόταν σε ένα σύμπλεγμα περίπου άλλων 4 θέσεων εργασίας είχε στοίβες βιβλίων, το όνομά του γραμμένο σε στυλ γράφιτι με μαύρη μπογιά και ένα ξύλινο λογότυπο του Facebook. «Δουλεύουμε έτσι για πολύ καιρό, και είναι θεμελιώδης τρόπος για το πως κάνουμε αυτό που κάνουμε εδώ στο Facebook», είχε δηλώσει τότε. Πηγή: economistas.gr
Τα Sports Trends και η αγοραστική συμπεριφορά των καταναλωτών στην Ελλάδα
Το 52,6% των Ελλήνων αθλείται μερικές φορές την εβδομάδα-τρέξιμο και fitness training οι πιο δημοφιλείς αθλητικές δραστηριότητες. Η Klarna, δημοσίευσε στοιχεία από την πρόσφατη έρευνα που υλοποίησε σχετικά με την αθλητική δραστηριότητα στην Ελλάδα, προσφέροντας πρακτικές συμβουλές που βοηθούν τους καταναλωτές να διαχειριστούν τον προϋπολογισμό τους κατά τη διάρκεια των αγορών τους, όπως η πληρωμή σε τρεις άτοκες δόσεις. Αποκωδικοποιώντας την αθλητική δραστηριότητα στην ΕλλάδαΣύμφωνα με την έρευνα, το 52,6% των Ελλήνων αθλείται εβδομαδιαίως και το 16,4% μηνιαίως, ενώ σχεδόν 3 στους 10 γυμνάζονται καθημερινά. Η Gen Z (18-25) είναι η ηλικιακή ομάδα που αθλείται καθημερινά, ενώ οι υπόλοιπες ηλικιακές ομάδες γυμνάζονται λίγες φορές την εβδομάδα: το 54,1% των Millennials (26-41), το 53,5% της Gen X (42-57) και το 46,3% των Baby Boomers (58-78). Το τρέξιμο (55,7%) και η προπόνηση φυσικής κατάστασης (fitness training), όπως η σύντομη προπόνηση υψηλής έντασης (HITT), το γυμναστήριο κ.λπ. (34,5%), είναι οι πιο δημοφιλείς αθλητικές δραστηριότητες στην Ελλάδα, ακολουθώντας τον μέσο όρο της υπόλοιπης Ευρώπης και των ΗΠΑ. Οι προτιμήσεις ποικίλλουν ανάλογα με τις ηλικιακές ομάδες, με την Gen Z να προτιμά το fitness training (49,2%), ενώ οι Millennials, η Gen X και οι Baby Boomers προτιμούν το τρέξιμο (62,5%, 52,7%, και 57% αντίστοιχα). Τα βασικά κίνητρα για την άθληση είναι η διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης (72,4%) και της υγείας (70,4%). Ωστόσο, το υψηλό κόστος εξακολουθεί να αποτελεί εμπόδιο για τη συμμετοχή στον αθλητισμό για το 36,2% των Ελλήνων, αλλά και για το 38,9% του ευρωπαϊκού και αμερικανικού μέσου όρου. Αθλητισμός και οικονομικά: πού πηγαίνει το budget;Όσον αφορά την αγορά προϊόντων που σχετίζονται με τον αθλητισμό, όπως αθλητικά ρούχα, αθλητικός εξοπλισμός, συνδρομές ή εισιτήρια αθλητικών εκδηλώσεων, το 21,8% των ερωτηθέντων αγοράζει σχετικά προϊόντα κάθε μήνα, το 51,6% κάθε τρίμηνο και το 23% κάθε χρόνο. Κατά τους τελευταίους 12 μήνες, τα αθλητικά ρούχα ήταν η πιο συνηθισμένη αγορά (86,3%), ακολουθούμενη από τις συνδρομές σε γυμναστήρια ή αθλητικούς συλλόγους (42,1%) και τα συμπληρώματα διατροφής, όπως οι βιταμίνες και τα πρωτεϊνικά ροφήματα (38,5%). Ο ετήσιος προϋπολογισμός για αγορές που σχετίζονται με τον αθλητισμό ποικίλλει, με το 11,3% να δαπανά λιγότερα από 100€, το 26% μεταξύ 101€ και 200€, το 22% μεταξύ 201€ και 300€ και το 16,9% μεταξύ 301€ και 500€. Πληθωρισμός και καταναλωτική συμπεριφοράΩς απάντηση στον πληθωρισμό, οι Έλληνες καταναλωτές συγκρίνουν ενεργά τις τιμές των προϊόντων (65%) πριν κάνουν αγορές, αναζητούν κριτικές (37,2%) και ελέγχουν για κουπόνια και προσφορές (36,4%). Αξίζει να σημειωθεί ότι το 79,8% των ερωτηθέντων εξέφρασε την προτίμησή του για υπηρεσίες Buy Now, Pay Later (BNPL), υποδηλώνοντας τη ζήτηση για ευέλικτες επιλογές πληρωμών. Η Klarna, με τις καινοτόμες λύσεις πληρωμών, συμπεριλαμβανομένης της κατανομής του κόστους σε 3 άτοκες δόσεις, παρέχει στους καταναλωτές τη δυνατότητα να εξοικονομήσουν χρόνο και χρήμα, να είναι ενημερωμένοι και να έχουν τον έλεγχο των οικονομικών τους. Το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ: τα αγαπημένη αθλήματαΤο ποδόσφαιρο και το μπάσκετ αναδεικνύονται ως τα πιο δημοφιλή αθλήματα στην Ελλάδα, με το 62,9% και το 62,4% των ερωτηθέντων αντίστοιχα να δηλώνουν ότι τα παρακολουθούν συχνά. Το έντονο ενδιαφέρον για τον αθλητισμό αντικατοπτρίζεται και στα σχέδια πολλών Ελλήνων να παρακολουθήσουν διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις. Σύμφωνα με την έρευνα, το 23,6% σκοπεύει να παρακολουθήσει live έναν αγώνα της ελληνικής Super League, ενώ το 14,5% να παρακολουθήσει live έναν αγώνα της Euroleague. Επιπλέον, ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού ετοιμάζεται να παρακολουθήσει μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις στην τηλεόραση ή σε ψηφιακές πλατφόρμες, με το 57,2% να σχεδιάζει να παρακολουθήσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες 2024, το 49% το Euro 2024, το 46,4% το UEFA Champions League, το 41,7% την ελληνική Super League και το 40,4% την Euroleague. Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης στις αγορές αθλητικών ειδώνΤέλος, το report της Klarna εξετάζει τον ρόλο της τεχνητής νοημοσύνης στην αγορά αθλητικών ειδών. Οι λάτρεις των σπορ έχουν θετική άποψη για την τεχνητή νοημοσύνη, με σχέδια να τη χρησιμοποιήσουν για αποτελεσματικές συγκρίσεις τιμών (78,3%), εξατομικευμένες συστάσεις (31,1%), αξιολογήσεις προϊόντων (35,4%) και εικονική δοκιμή αθλητικών προϊόντων (34,6%). Ο Ηλίας Πίτσαβος, Επικεφαλής της Klarna στην Ελλάδα, σχολίασε σχετικά με τα αποτελέσματα: «Η Klarna έχει δεσμευτεί να παρέχει χρήσιμες πληροφορίες τόσο στους εμπόρους όσο και στους καταναλωτές, βοηθώντας τους να λαμβάνουν πιο συνειδητές και ενημερωμένες αποφάσεις. Με την κατανόηση αυτών των τάσεων και συμπεριφορών, οι έμποροι μπορούν να ανταποκριθούν καλύτερα στις ανάγκες των πελατών τους και να αυξήσουν την εμπιστοσύνη των καταναλωτών, ενώ οι καταναλωτές μπορούν να κάνουν πιο έξυπνες επιλογές που ευθυγραμμίζονται με τις προτιμήσεις και τον προϋπολογισμό τους». Η έρευνα καταναλωτών της Klarna διεξήχθη σε συνεργασία με την εταιρεία ερευνών Dynata σε 10 χώρες (Γαλλία, Γερμανία, Ελλάδα, Ιταλία, Πολωνία, Πορτογαλία, Ισπανία, Σουηδία, Ηνωμένο Βασίλειο και ΗΠΑ). Η έρευνα πραγματοποιήθηκε τον Απρίλιο του 2024 και περιλαμβάνει τουλάχιστον 1.000 ερωτηθέντες σε κάθε χώρα. Συνολικά, συμμετείχαν 11.231 καταναλωτές. Το δείγμα είναι εθνικά αντιπροσωπευτικό και επιλέχθηκε από την εταιρεία ερευνών Dynata. Πηγή: economistas.gr
Ε.Ε.: Οι νέοι και παρακολουθούν παράνομα αθλητικό περιεχόμενο και αγοράζουν «μαϊμού» αθλητικά προϊόντα – Τι συμβαίνει στην Ελλάδα
Καθώς η Ευρώπη ετοιμάζεται για μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις όπως το EURO 2024, ο Γύρος της Γαλλίας και οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Παρισιού, στην Ευρωπαϊκή Ένωση ανησυχητικές είναι οι τάσεις αναφορικά με την παράνομη μετάδοση αθλητικών γεγονότων και τα απομιμητικά αθλητικά προϊόντα. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Γραφείο Πνευματικής Ιδιοκτησίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης (EUIPO), εκατομμύρια πολίτες της Ε.Ε. έχουν πρόσβαση ή μεταδίδουν αθλητικό περιεχόμενο από παράνομες διαδικτυακές πηγές, ενώ ο απομιμητικός αθλητικός εξοπλισμός στοιχίζει στους κατασκευαστές 851 εκατ. ευρώ ετησίως. Κάτι που αποτελεί σημαντική απειλή για τη χρηματοδότηση του αθλητισμού, καθώς τα έσοδα από νόμιμες μεταδόσεις είναι κρίσιμα για τη στήριξη των αθλητικών οργανισμών και των αθλητών. Οι νέοι είναι πιο πιθανό να παρακολουθούν αθλητικό περιεχόμενο παράνομαΣύμφωνα με τη μελέτη του EUIPO για την πνευματική ιδιοκτησία, το 12% των πολιτών της Ε.Ε. έχει πρόσβαση ή παρακολουθούν αθλητικό περιεχόμενο από παράνομες διαδικτυακές πηγές. Ο αριθμός αυτός αυξάνεται στο 27% μεταξύ των νέων ηλικίας 15-24 ετών, με το 47% των νέων της Βουλγαρίας να παραδέχεται τέτοιες δραστηριότητες. Ακολουθούν η Ισπανία και η Ελλάδα με 42%, η Σλοβενία με 39% και η Ιρλανδία με 34%. Σύμφωνα με τη μελέτη του EUIPO σχετικά με την παραβίαση πνευματικών δικαιωμάτων στο διαδίκτυο, το streaming είναι η πιο κοινή μέθοδος πρόσβασης σε παράνομο τηλεοπτικό περιεχόμενο -το 58% της πειρατείας στην Ε.Ε. πραγματοποιείται μέσω streaming και το 32% μέσω λήψης. Επιπτώσεις από τα απομιμητικά αθλητικά είδηΣύμφωνα με τον πίνακα του EUIPO για τη πνευματική ιδιοκτησία και τη νεολαία, το 10% των νέων της Ε.Ε. ηλικίας 15-24 ετών παραδέχεται ότι αγοράζει επίτηδες απομιμητικό αθλητικό εξοπλισμό. Αντίθετα, το 7% των νεαρών Ευρωπαίων καταναλωτών έχει αγοράσει κατά λάθος απομιμητικά είδη. Εδώ η Ελλάδα έχει την πρώτη θέση με το υψηλότερο ποσοστό μεταξύ των νέων της τάξεως του 18%. Ο αντίκτυπος αυτών των πωλήσεων στην Ε.Ε. είναι σημαντικός, καθώς σύμφωνα με τους υπολογισμούς του EUIPO προκαλούν συνολική απώλεια 851 εκατομμυρίων ευρώ ετησίως, ποσό που αντιστοιχεί στο 11% των συνολικών πωλήσεων του τομέα. Η Γαλλία, η Αυστρία και η Ολλανδία υφίστανται τις υψηλότερες χρηματικές απώλειες, οι οποίες ανέρχονται σε εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ η καθεμία. Όσον αφορά τον αναλογικό αντίκτυπο, η Ρουμανία, η Λιθουανία και η Ουγγαρία υποφέρουν περισσότερο, με τον παραποιημένο αθλητικό εξοπλισμό να αντιπροσωπεύει έως και το 20% των συνολικών χαμένων πωλήσεων σε κάθε χώρα. Επιπλέον, η έρευνα του EUIPO υποδεικνύει ότι τα απομιμητικά προϊόντα ενέχουν επίσης σημαντικούς κινδύνους για την υγεία λόγω της μη συμμόρφωσης με τα πρότυπα ασφαλείας και τα πρότυπα προστασίας του περιβάλλοντος. Καταπολέμηση της πειρατείας σε ζωντανές μεταδόσεις και της παραβίασης της πνευματικής ιδιοκτησίαςΣε ολόκληρη την Ε.Ε., οι χώρες και τα θιγόμενα μέρη καταπολεμούν την πειρατεία στις ζωντανές μεταδόσεις, βάσει των κανονισμών και της τεχνολογίας για τον αποκλεισμό παράνομων διαδικτυακών υπηρεσιών. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εξέδωσε δύο συστάσεις για το συγκεκριμένο ζήτημα: μία για την καταπολέμηση της διαδικτυακής πειρατείας αθλητικών και άλλων ζωντανών γεγονότων, με την οποία δημιουργήθηκε ένα δίκτυο ειδικών εθνικών διοικητικών αρχών και μία για την καταπολέμηση της παραποίησης των προϊόντων μέσω της αυξημένης επιβολής και ευαισθητοποίησης, στην οποία συμβάλλει το EUIPO. Επιπλέον, η ευαισθητοποίηση παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της πειρατείας, βοηθώντας τους καταναλωτές να βρουν νόμιμο ψηφιακό περιεχόμενο. Ένα παράδειγμα αυτού είναι το Agorateka του EUIPO, ένα εργαλείο που βοηθά τους θεατές να εντοπίζουν νόμιμες προσφορές για διαδικτυακό περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένων των αθλητικών γεγονότων. Στοχοποίηση των παραποιημένων προϊόντων στην ΕυρώπηΗ επιβολή του νόμου σε ολόκληρη την Ευρώπη έχει εντείνει τις προσπάθειες κατά των παραποιημένων προϊόντων. Η επιχείρηση Fake Star, με στόχο τα παραποιημένα αθλητικά και πολυτελή είδη, είχε ως αποτέλεσμα την κατάσχεση 8 εκατομμυρίων παραποιημένων ειδών αξίας 120 εκατομμυρίων ευρώ και τη σύλληψη 264 ατόμων. Η επιχείρηση, η οποία συντονίστηκε από την Europol και συντονίσθηκε από την ισπανική και την ελληνική αστυνομία μαζί με την ενεργό συμμετοχή υπηρεσιών και αρχών από 18 χώρες, αποκάλυψε όχι μόνο την παραχάραξη αλλά και δραστηριότητες οργανωμένου εγκλήματος, όπως το λαθρεμπόριο και ξέπλυμα χρήματος. Η συνεργασία είναι το κλειδί για την καταπολέμηση της πειρατείαςΚαθώς οι παγκόσμιες αθλητικές διοργανώσεις προσελκύουν εκατομμύρια θεατές, το EUIPO τονίζει τη σημασία των δικαιωμάτων της πνευμτικής ιδιοκτησίας για τη διατήρηση της ακεραιότητας και της οικονομικής βιωσιμότητας του αθλητισμού. Οι προσπάθειες αυτές είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία της αθλητικής βιομηχανίας και τη διασφάλιση ότι τα έσοδα θα συνεχίσουν να στηρίζουν τους αθλητές και τους αθλητικούς οργανισμούς. Καθώς η Ε.Ε. συνεχίζει να αντιμετωπίζει αυτές τις προκλήσεις, η συνεργασία των καταναλωτών, των αρχών και της αθλητικής κοινότητας θα είναι ζωτικής σημασίας για την προώθηση της ευγενούς άμιλλας τόσο εντός όσο και εκτός γηπέδων. Πηγή: economistas.gr
Οι καλύτερες πόλεις του κόσμου για έναν ενεργό τρόπο ζωής – H θέση της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας της Compare the Market AU αποκάλυψαν τις καλύτερες πόλεις για να ζήσει κανείς έναν ενεργό τρόπο ζωής. Η πόλη του Μάντσεστερ / Φωτογραφία shutterstock Μια νέα έκθεση της Compare the Market AU ανέλυσε τα μονοπάτια περιπάτου, τη διαθεσιμότητα και τις τιμές των γυμναστηρίων, τους χώρους πρασίνου και το ενδιαφέρον αναζήτησης γύρω από τη γυμναστική για να αποκαλύψει τις καλύτερες πόλεις για έναν ενεργό τρόπο ζωής. Το να επιδιώκει κανείς να είναι δραστήριος είναι εύκολο, το δύσκολο είναι να καταβάλλει πραγματικά προσπάθειες για να επιτύχει αυτόν τον στόχο και να είναι σταθερά δραστήριος. Μπορεί να υπάρχουν πολλά εμπόδια εκεί έξω, όπως το αυξανόμενο κόστος των γυμναστηρίων και η έλλειψη χώρων πρασίνου, αλλά δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε ακριβά μαθήματα για να παραμείνετε σε φόρμα. Με τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού να πλησιάζουν τον Ιούλιο και να εμπνέουν τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να δραστηριοποιηθούν, οι ειδικοί σε θέματα υγείας της Compare the Market AU αποκάλυψαν τις καλύτερες πόλεις για να ζήσει κανείς έναν ενεργό τρόπο ζωής με βάση 6 παράγοντες: – Γυμναστήρια ανά 100.000 κατοίκους – Μηνιαίο κόστος συνδρομής σε γυμναστήριο – Αριθμός χώρων πρασίνου – Ποιότητα χώρων πρασίνου – Διαδρομές πεζοπορίας ανά 100.000 κατοίκους – Όγκος αναζήτησης για «γυμναστήρια κοντά μου» ανά 100.000 άτομα Με πολλούς κοντινούς χώρους πρασίνου, όπως το Heaton Park, και το κοντινό Εθνικό Πάρκο Peak District, καθώς και σχετικά χαμηλό κόστος γυμναστηρίου, το Μάντσεστερ καταλαμβάνει την πρώτη θέση με βαθμολογία 3,369. Η Ευρώπη προηγείται στην παγκόσμια κατάταξη με 37 από τις 50 κορυφαίες να βρίσκονται στην Ευρώπη. Στην παγκόσμια κατάταξη η Αθήνα βρίσκεται στην 40η θέση ενώ η Θεσσαλονίκη στην 45η, ενώ στην Ευρωπαική βρίσκονται στην 30η και 35η θέση αντιστοίχως! Μετά το Μάντσεστερ ακολούθησε η πορτογαλική πρωτεύουσα Λισαβόνα με βαθμολογία 3,286. Η Λισαβόνα έχει τον μεγαλύτερο αριθμό γυμναστηρίων ανά 100.000 κατοίκους με 5,41 ανά άτομο, πράγμα που σημαίνει πολλές επιλογές και λιγότερες πιθανότητες στενότητας. Υπάρχουν επίσης πολλές διαδρομές για περπάτημα σε ποσοστό 15,06 ανά 100.000 κατοίκους, είτε σκοπεύετε να περπατήσετε στους δρόμους της ιστορικής συνοικίας Alfama είτε να περιπλανηθείτε στις ζωντανές πλατείες της ζωηρής γειτονιάς Chiado. Την πρώτη τριάδα συμπληρώνει η πρωτεύουσα του Ηνωμένου Βασιλείου, το Λονδίνο, με συνολική βαθμολογία 3,276. Αν και οι συνδρομές γυμναστηρίου στην πρωτεύουσα είναι ακριβές στα 91,70 δολάρια, υπάρχουν πολλοί όμορφοι εξωτερικοί χώροι για να δραστηριοποιηθείτε ανάμεσα σε αυτούς, από ένα τζόκινγκ στο Hyde Park, μέχρι κολύμπι σε ανοιχτή θάλασσα στο St. James’ Park. Οι αμερικανικές πόλεις Χιούστον (3,180) και Σικάγο (3,094) συμπληρώνουν την πρώτη πεντάδα. Και οι δύο πόλεις διαθέτουν πολλά εκτεταμένα πάρκα και χώρους πρασίνου για να δραστηριοποιηθείτε μέσα σε αυτά, είτε με ποδήλατο είτε με τα πόδια. Με μια μεγάλη κοινότητα γυμναστικής, υπάρχουν επίσης πολλές ομαδικές δραστηριότητες για να συμμετάσχετε, από υπαίθριες κατασκηνώσεις εκγύμνασης μέχρι μαθήματα γιόγκα. Η Ευρώπη κυριάρχησε στη λίστα με άλλες πόλεις που βρέθηκαν στην πρώτη δεκάδα, όπως το Δουβλίνο (2,939), η Γλασκώβη (2,928), η Ρώμη (2,864), το Μιλάνο (2,845) και η Μαδρίτη (2,829).Σχολιάζοντας την έρευνα o Γενικός Διευθυντής Υγείας, Ζωής και Προστασίας Εισοδήματος στην Compare the Market, Steven Spicer στην Compare the Market AU, λέει ”Για τις πόλεις που προσφέρουν φτηνές συνδρομές σε γυμναστήρια και πολλά διαθέσιμα γυμναστήρια- ή έχουν πολλές εξωτερικές ανέσεις, όπως διαδρομές για περπάτημα και πάρκα, θα είναι φυσικά πιο εύκολο να παραμείνετε δραστήριοι. Ωστόσο, αν η πόλη σας δεν διαθέτει αυτά, μπορείτε και πάλι να γυμναστείτε, είτε συμμετέχοντας σε ένα online μάθημα γυμναστικής στην άνεση του σπιτιού σας, είτε κάνοντας γιόγκα στον κήπο σας. «Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο γυμνασμένοι και υγιείς είστε τώρα, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας είναι να συνάψετε ασφάλεια υγείας. Ενώ ο δραστήριος τρόπος ζωής μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ορισμένων ασθενειών, δυστυχώς, υπάρχουν και άλλες που μπορούν φαινομενικά να εμφανιστούν από το πουθενά. Η ασφάλιση υγείας μπορεί να σας δώσει την ηρεμία ότι σε περίπτωση που βρεθείτε να χρειάζεστε θεραπεία για κάτι, θα είστε καλυμμένοι, χωρίς να χρειαστεί να πληρώσετε ακριβούς ιατρικούς λογαριασμούς». Πηγή: economistas.gr